• Gezondheid

    Verschillende vormen van kraamzorg

    Na de bevalling heeft elke vrouw recht op kraamzorg. De kraamzorg in Limburg, Groningen of Amsterdam, overal ziet het er hetzelfde uit. Een aantal basisuren zitten standaard in de verzekering. Natuurlijk hoef je je niet aan deze uren te houden. Naar behoefte kan dit ook meer of minder worden. De verschillende varianten van de kraamzorg worden hieronder verder uitgelicht. Volledige kraamzorg Dit is de meest uitgebreide vorm van kraamzorg die je kan krijgen. Hierbij heb je recht op zes tot acht dagen volledige zorg. De kraamverzorgster zal de zorg voor de moeder en de pasgeboren baby op zich nemen. Daarnaast ontfermt ze zich ook over eventuele andere kinderen, als deze…

  • Gezondheid

    Afvallen rond je buik met groene smoothies recepten

    Niet iedereen zal het hardop durven uitspreken, maar veel mensen hebben de wens om af te vallen. Veel van deze mensen willen graag afvallen rond de buik. Dat is een plek waar vet makkelijk zichtbaar wordt en daar wil men maar al te graag van af. Er zijn een aantal manieren om snel af te vallen, een voorbeeld daarvan is veel sporten en bewegen. Wat echter niet vergeten mag worden is de voeding. Je hele voedingsschema speelt een enorm belangrijke rol in je lichaamsgewicht. Je hoeft niet altijd er voor te kiezen om zo min mogelijk te eten, het gaat er vooral om dat je de juiste dingen eet. Een…